Author name: Piyawat

日本 (English: scroll down) Acne caused by wearing face mask ช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา พบว่าหลายๆคนเจอกับปัญหาสิวเพิ่มขึ้น บริเวณที่สิวเพิ่มขึ้นจะเป็นบริเวณใบหน้าที่ถูกปิดด้วยหน้ากากอนามัย สาเหตุหลักเกิดจากการเสียดสีของหน้าหากอนามัยกับผิวหน้า โดยมีชื่อทางการแพทย์ว่า “ Acne mechanica”  ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ ลักษณะสิว บริเวณที่ใส่หน้ากากอนามัยจะเกิดสิวอุดตันซึ่งมีลักษาณะเป็นจุดเล็ก ๆ ขนาดประมาณ 1 มิลลิเมตร เมื่อใช้มือลูบผิวจะรู้สึกได้ว่าผิวไม่เรียบ และสิวอักเสบเกิดขึ้นบริเวณเดียวกัน สาเหตุหลัก: เกิดจากการเสียดสีของหน้ากากอนามัยกับผิว และ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นของผิวจากการใส่หน้ากากอนามัยจะทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดสิว เครื่องสำอาง : ทำให้เกิดการอุดตันได้มากขึ้น การอับชื้นจาการใส่หน้ากากอนามัยปิดผิวไว้ตลอดเวลา ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ: พบว่าความเครียดและการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้เกิดสิวอักเสบได้มากขึ้น ฮอร์โมนไม่สมดุลย์ : มักพบการอักเสบของสิวบริเวณรอบปากและคาง การป้องกัน เพื่อความปลอดภัยของทุกคน เราจึงหลีกเลี่ยงการใส่หน้ากากอนามัยที่เป็นสาเหตุหลักของสิวชนิดนี้ไม่ได้ จึงมีข้อแนะนำบางประการที่จะช่วยให้การเกิดสิวลดลงได้ การแต่งหน้าน้อยลง จะช่วยลดโอกาสการอุดตันลง การดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้า หากท่านแต่งหน้า เมื่อกลับบ้านควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดด้วยผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง และล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติลดการอุดตันที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง เพราะการใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งจะทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น

Plant phenolics เป็นสารที่พบในพืช สารประกอบฟีนอลิคเป็นหนึ่งในสารที่มีการนำมาศึกษามากที่สุดในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ มีคุณประโยชน์ต่อผิวหนังในการป้องกันผิวหนังจากการทำลายของแสงแดด ลดการอักเสบ ต่อต้านอนุมูลอิสระและกลไกการซ่อมแซมผิวหนัง ปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารประกอบฟีนอลิคจากพืช แนะนำเป็นอย่างสูงในการใช้ทุกวัน และความต้องการสารประกอบจากธรรมชาติในผลิตภัณท์บำรุงผิวกำลังเพิ่มมากขึ้น การศึกษาพบว่ารังสีอัลตราไวโอเลต(UV)จากแสงอาทิตย์สามารถทำให้เกิดปัญหาผิวหนังได้หลายชนิด เช่น จุดด่างดำ ผิวแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังของเราสัมผัสโดยตรงกับมลพิษในสิ่งแวดล้อม และการสัมผัสรังสียูวีที่มากเกินไปทำให้เกิดปัญหาและความผิดปกติของผิวหนังจากการอักเสบ การเกิดอนุมูลอิสระและ ความเสียหายของดีเอ็นเอ ครีมกันแดดนั้นทำหน้าที่ปกป้องผิวจากรังสียูวีจากภายนอกเทียบได้กับร่ม ส่วนสารประกอบฟีนอลิคจากพืชปกป้องผิวในระดับเซลล์และมีหน้าที่สำคัญในการปกป้องและดูแลผิว ด้วยความมุ่งมั่นในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดอย่างต่อเนื่องของเรา Piyawat Clinicได้พัฒนาไวท์เทนนิ่งครีม ซึ่งผ่านการทดสอบโดยกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ผลการทดสอบอย่างเป็นทางการพบว่าไวท์เทนนิ่งครีมของPiyawat Clinicมีระดับสารฟีนอลิคจากธรรมชาติในปริมาณสูง(755.32 mg/kg.)และระดับสารต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง(30.29%) เพื่อความปลอดภัยไวท์เทนนิ่งครีมไม่มีแบคทีเรียและโลหะหนักปนเปื้อน

English 日本語 การต่อสู้เชื้อไวรัส เช่น ไวรัสไข้หวัดปกติเวลาเราติดเชื้อ ร่างกายเราจะใช้ภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด(Innate Immunity)เข้าจัดการ เชื้อโควิด(COVID-19)จะต่างจากไวรัสไข้หวัดตรงที่มันไปแก้ไขการทำงานของภูมิคุ้มกันของเรา ภูมิคุ้มกันเราจึงฆ่าไม่ได้ และนอกจากนั้นมันยังทำให้ร่ายกายเราหลั่งสารอักเสบที่เรียกว่า “ Cytokine storm”ซึ่งมาทำลายเนื้อเยื่อของเรา เช่น การทำลายปอด ร่างกายของเราจะกำจัดมันได้โดยใช้ภูมิคุ้มกันตัวที่ 2 ที่เรียกว่า ภูมิคุ้มกันจำเพาะ (Adaptive immunity) เนื่องจากเด็กจะมีการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดี จึงพบว่าเด็กที่ติดเชื้อโควิด(COVID-19)จะมีอาการน้อยและหายเองได้ จากหลักการจะเห็นได้ว่าตัวหลักของร่างกายในการป้องกันและจัดการกับเชื้อไวรัส คือ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ การใช้BRJ เพื่อการป้องกัน จึงเป็นการป้องกันที่ถูกตามหลักการต่อสู้กับไวรัส BRJเป็นตำรับสมุนไพรช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีงานวิจัยว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทั้งภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด(Innate Immunity)และภูมิคุ้มกันจำเพาะ (Adaptive immunity)1-9   และแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด เมื่อเราป้องกันอย่างเต็มที่แล้วร่างกายเรายังติดเชื้อไวรัส โดยเมื่อเริ่มมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว มีไข้ แสบคอ เจ็บคอ ไอ แนะนำให้ใช้ยาแก้ไข้ Antipyretic ซึ่งกลไกการทำงานคือการลดการอักเสบ10-13 พร้อมเพิ่มภูมิคุ้มกัน14-20( เรียกว่า immune booster) ก็จะทำให้ร่างกายสู้กับเชื้อได้ดีขึ้น

Article by Dr.Piyawat POOMSUWANบทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ English (Click) วิธีการรับมือโรคระบาด ในขณะนี้ทุกคนกังวลกับโรคระบาดทั้ง COVID-19, ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A และ ไข้หวัดตามฤดูกาล วิธีรับมือกับโรคร้ายที่แพร่ระบาดวิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันตัวเอง และหากเราได้รับเชื้อโรคแล้วสิ่งที่จะฆ่าโรคร้ายที่ดีที่สุดคือภูมิคุ้มกันของเราเอง ข้อควรปฏิบัติควรจำด้วยคำย่อ 3 ไม่ คือ ไม่รับ–ไม่อ่อนแอ–ไม่รอช้า ไม่รับ คือ การไม่รับเชื้อ โดย กินอาหารปรุงสุกใหม่ และ ใช้ช้อนกลาง การเลี่ยงในการเข้าไปในที่แออัด หรือมีคนมาก หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ทำความสะอาดมืออย่างสม่ำเสมอด้วยการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ หรือ แอลกอฮอล์เจล แนะนำให้พกแอลกอฮอล์เจลติดตัวเนื่องจากสามารถใช้ได้สะดวก โดยแนะนำให้ใช้แอลกอฮอล์เจลที่มีความเข้มข้น 70% และผสมสารธรรมชาติที่ช่วยถนอมผิว เช่น Aloe vera เพื่อสามารถใช้ได้บ่อยโดยไม่ให้ระคายเคืองผิว ไม่อ่อนแอ คือ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ หากนอนไม่หลับ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก่อนการใช้ยาเคมีเพื่อช่วยในการนอน เช่น Baganna N เป็นตำรับยาจากธรรมชาติ 100%ซึ่งมีสรรพคุณบรรเทาอาการนอนหลับไม่สนิท

Article by DR. PIYAWAT POOMSUWANบทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ English (Click) ภาษาไทย (เลือก) ヒアルロン酸注入の施術を受ける時に知っておくべき5か条 (Hyaluronic acid filler) その1　ヒアルロン酸の種類と品質(Hyaluronic acid filler) 　皮膚のくぼみを解消する、体内に注入する物は、安全で効果的な物質でなければなりません。 米国食品医薬品局（US FDA）が承認し安全が保証された注入ヒアルロン酸の使用をお勧めします。 　注入ヒアルロン酸は、皮膚の中に本来あるヒアルロン酸物質に類似した構造を持つ物質です。 肌水分を保ち、肌を引き締めます。 　年齢を重ねると、本来あるヒアルロン酸物質の体内での生産が少なくなるため、体内のヒアルロン酸物質は徐々に減少します。 　US FDAが承認した注入ヒアルロン酸は、たるみによる皮膚のくぼみを埋めるために安全で効果的であると認められており、安全な治療法として長く受け入れられてきました。 　また、注入後、異和感を感じる場合、溶解することもできます。   その2　ヒアルロン酸の注入で解決できる問題は何ですか？ 　ヒアルロン酸の注入は、涙袋、目の下のくぼみ、頬の削げおち、ほうれい線、顎の形の調整、顔の形の調整など、多くの問題を修正するために使用できます。   その3　医師の経験、治療計画、治療技術 　治療結果に大きな影響を与える重要な側面です。 経験豊富な医師は予測を立て、計画通りに注入することができます。 適切な量​​のヒアルロン酸を使用して、最大の治療効果を発揮できます。 優れた注入技術により、安全で自然な外観が得られます。   その4　最大の効果を得るための併用治療 　注入ヒアルロン酸施術をする必要がある方は、たるみの問題もしばしば抱えています。 肌にリフティング施術をすると、自然に持ち上げて引き締めるだけでなく、ヒアルロンの使用量を減らすのにも役立ちます。 　US FDAによって認定されたウルセラリフトと注入ヒアルロン酸を組み合わせた研究により、新しいコラーゲンとエラスチン繊維の合成が増加し、治療結果の改善に役立つことが判明しています※。 （※Casabona Gabriela、Michalany Niceo。新生コラーゲン生成の臨床的および組織学的評価を高めるための視覚化および充填剤を用いたマイクロフォーカス超音波。皮膚外科：2014年12月-Volume 40 Issue p S194-S198）   その5　自己ケアによる効果の持続 　注入ヒアルロン酸は、約10〜12か月持続します。 よく眠り、定期的に運動し、高い抗酸化物質を含むヘルシーな食事、フェイシャルトリートメントを定期的にする、など健康的な生活をすることにより、ヒアルロン酸の効果がより続きます。 5 Things

Article by DR. PIYAWAT POOMSUWAN บทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ English (Click) 日本語 ข้อควรปฏิบัติ 6 เรื่องในการรักษาฝ้าให้ได้ผลดี การรักษาฝ้ามีปัจจัยหลายอย่างที่มีผลต่อการรักษา บางคนรักษาแล้วได้ผลดี บางคนรักษาแล้วไม่ค่อยได้ผล หรือ บางคนรักษาแล้วฝ้าเข้าขึ้นกว่าเดิม หลักการข้อการรักษาต่อไปนี้เป็นหลักการที่ควรรู้และควรปฏิบัติในการรักษาฝ้า กฎข้อที่ 1 “ฝ้ารักษาไม่หาย” ฝ้าเกิดจากการทำงานผิดปกติของเซลสร้างเม็ดสี เทคโนโลยีที่ดีที่สุดในปัจจุบันไม่สามารถรักษาฝ้าให้หายขาดได้ การรักษาฝ้าสามารถทำให้ฝ้าค่อยๆจางลงและช่วยให้เซลผิวของเราฟื้นตัวขึ้น โดยเครื่องเลซอร์รุ่นใหม่ที่ทำร่วมกันทรีตเมนต์ที่เหมาะสม นอกจากจะทำให้ฝ้าจางลงแล้วยังช่วยให้เซลผิวหนังฟื้นตัวซึ่งสามารถเห็นได้จากการจางลงของเม็ดสี การกระชับรูขุมขน ริ้วรอยเล็กๆดีขึ้น และคุณภาพผิวดีขึ้น กฎข้อที่ 2 “ฝ้าที่จางลงสามารถเข้มขึ้นใหม่ได้” เนื่องจากฝ้าสามารถถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด และจากปัจจัยภายในร่างกาย เช่น ฮอร์โมนในร่างกายของเรา ดังนั้น การรักษาฝ้าจึงควรรักษาต่อเนื่องโดยทำการรักษาซ้ำก่อนเม็ดสีจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่ เช่นการรักษาด้วยเลเซอร์ควรทำทุก 2-4 สัปดาห์ กฎข้อที่ 3 “การดูแลตัวเอง” การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากในการรักษาฝ้า ไม่มีแพทย์คนไหนสามารถรักษาคุณได้หากคุณไม่ดูแลตัวอง จากที่ได้กล่าวมาข้างต้น ฝ้าสามารถถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด และจากปัจจัยภายในร่างกาย