您不为人知的头皮秘密:Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat POOMSUWAN

您不人知的皮秘密:当女性头发稀疏不只是激素问题,而是炎症与纤维

​当我们谈论 女性头发稀疏 或女性型脱发(FPHL)时,我们往往会联想到随着年龄增长头发变薄的母亲或祖母 。我们通常将其归咎于激素或遗传,并无奈地接受它。然而,最新的研究数据已经彻底改变了这一治疗观点 。

​今天,我将以此深入研究(一项涉及90名女性患者的横断面观察性研究)为您解读,为什么 等待 是头发最大的敌人 。

🔍 过镜头寻找真相 (Trichoscopy)

​过去,我们可能仅凭肉眼进行诊断。但现在我们有了 “Trichoscopy”(毛发镜/皮肤镜),它就像是 探的放大 。这项研究证实,肉眼看不见但镜头能捕捉到的细节,才是关键所在:

  • ​🚩 不均 (Anisotrichosis) 粗发和细发混杂在一起。这是告诉您毛囊开始变弱的最早期信号 。
  • ​🚩 (Dartboard Sign) 毛孔周围出现不同颜色的同心圆环,这反映了疾病的严重程度 。

🔥 手:炎症 (Inflammation)

​令人震惊的是,该研究的活检(Biopsy)结果发现, 73% 的患者皮下藏着炎症 。当使用显微镜观察时,我们会看到毛孔周围呈现 棕色” (Brown Peripilar Sign)

​这就是 黄金时间 。因为炎症意味着毛囊正受到攻击。如果我们在这个阶段进行治疗——无论是使用外用药、口服药、药用洗发水,还是进行抗炎护理——我们就能及时阻止损害 。

🚨 可怕的折点:纤维 (Fibrosis)

​如果长期忽视炎症而不治疗,或者治疗方法错误,随之而来的就是 白色” (White Peripilar Sign) 。研究明确指出,这与患病时间长短有关。当进行活检深入检查时,会发现 毛囊周围纤维” (Perifollicular fibrosis) 的情况 。

​简单来说,原本有生命力的毛囊被疤痕组织取代,导致新发无法生长,或者变得极细以至于肉眼几乎看不见 。研究发现,近三分之一的严重脱发患者已经出现了这种纤维化 。这使得医生认为,女性型脱发甚至应该被视为一种 微小瘢痕性脱” (Micro-cicatricial alopecia)

💡 总结与自我

​我想通过这项研究数据传达给您的是:

  • ​✅ 不要等到朋友提醒才发觉 研究中 90% 的患者在症状严重(严重程度评分 ≥10)时才来就医,这时挽救已非常困难 。
  • ​✅ 自我察: 如果发缝变宽超过 1 厘米,或者前额头发变稀,请立即咨询医生 。
  • ​♦️ 精准: 如果检测到炎症,医生可能需要开具药物或进行护理以减轻炎症,而不仅仅是单一使用生发药物,以防止未来发生纤维化 。

​♥️ 头发稀疏是可以治的,但时间是最关的因素。 ♥️

​“在 Piyawat Clinic,我们深知‘精准’是治疗和预防头发稀疏演变成永久性问题的核心 。因此,我们要建立一个标准:对 每一位 来接受咨询或护理的患者,每一次 都使用高倍放大镜(Trichoscopy)进行头皮状况分析 。因为我们相信,看清微观层面的异常信号——无论是头发直径的轻微变细,还是隐藏的炎症痕迹——都能帮助我们制定精准的治疗方案,及时遏制问题 。如果您希望获得注重每一个细节的信心与呵护,以实现长期的头发健康,欢迎来 Piyawat Clinic 咨询并共同制定治疗计划 。”

 

📚 参考文献

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD. A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes. International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

ความลับใต้หนังศีรษะที่คุณไม่เคยรู้: มองเห็นด้วย Trichoscopy

บทความโดย นายแพทย์ ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ

ความลับใต้หนังศีรษะที่คุณไม่เคยรู้: เมื่อ “ผมบาง” ในผู้หญิง ไม่ใช่แค่เรื่องของฮอร์โมน แต่คือ “การอักเสบและพังผืด”

​เมื่อเราพูดถึง “ผมบางในผู้หญิง” หรือ Female Pattern Hair Loss (FPHL) เรามักนึกถึงภาพของคุณแม่หรือคุณยายที่มีผมบางลงตามวัย เรามักโทษฮอร์โมนหรือพันธุกรรม และทำใจยอมรับมัน แต่ข้อมูลจากงานวิจัยล่าสุดได้เปลี่ยนมุมมองการรักษาเรื่องนี้ไปอย่างสิ้นเชิงครับ

​วันนี้ผมจะมาย่อยงานวิจัยที่เจาะลึกเรื่องนี้ (Cross-sectional Observational Study) ในคนไข้หญิง 90 ราย เพื่อให้คุณเข้าใจว่า ทำไม “การรอ” ถึงเป็นศัตรูตัวร้ายที่สุดของเส้นผม

​🔍 ส่องกล้องมองหาความจริง (Trichoscopy)

ในอดีต เราอาจแค่มองด้วยตาเปล่าแล้ววินิจฉัย แต่ปัจจุบันเรามี “Trichoscopy” หรือกล้องขยายภาพหนังศีรษะ ซึ่งเปรียบเสมือน “แว่นขยายของนักสืบ” งานวิจัยนี้ยืนยันครับว่า สิ่งที่เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่กล้องเห็น คือกุญแจสำคัญ:

🚩เส้นผมขนาดไม่เท่ากัน (Anisotrichosis): เส้นใหญ่บ้าง เล็กบ้าง ปนกัน เป็นสัญญาณแรกเริ่มที่สุดที่บอกว่ารากผมคุณเริ่มอ่อนแอ 

🚩รอยโรคคล้ายเป้ายิงปืน (Dartboard Sign): เป็นวงสีต่าง ๆ รอบรูขุมขน สื่อถึงความรุนแรงของโรค  

​🔥 ภัยเงียบ: การอักเสบ (Inflammation)

สิ่งที่น่าตกใจจากผลการตรวจชิ้นเนื้อ (Biopsy) ในงานวิจัยนี้พบว่า กว่า 73% ของคนไข้มีการอักเสบซ่อนอยู่ใต้ผิวหนัง และเมื่อส่องกล้อง เราจะเห็นเป็น “วงแหวนสีน้ำตาล” (Brown Peripilar Sign) รอบรูขุมขน 

​นี่คือ “ช่วงเวลานาทีทอง” ครับ เพราะการอักเสบแปลว่ารากผมกำลังถูกโจมตี หากเรารักษาในระยะนี้ ทั้งการใช้ยาทา ยาทาน แชมพูยา หรือ ทำทรีตเมนต์ เพื่อลดการอักเสบ เราจะสามารถยับยั้งความเสียหายได้ทันท่วงที 

​🚨 จุดเปลี่ยนที่น่ากลัว: พังผืด (Fibrosis)

หากปล่อยการอักเสบทิ้งไว้นานๆ โดยไม่รักษา หรือรักษาผิดวิธี สิ่งที่ตามมาคือ “วงแหวนสีขาว” (White Peripilar Sign) ซึ่งงานวิจัยระบุชัดเจนว่า สัมพันธ์กับระยะเวลาที่เป็นมานาน และเมื่อตรวจชิ้นเนื้อลงไป จะพบภาวะ “พังผืดรอบรากผม” (Perifollicular fibrosis) 

​พูดง่ายๆ คือ รากผมเดิมที่เคยมีชีวิต ถูกแทนที่ด้วยแผลเป็น ทำให้ผมใหม่ไม่สามารถงอกขึ้นมาได้อีก หรือเส้นเล็กลงมากจนมองแทบไม่เห็น งานวิจัยพบว่าเกือบ 1 ใน 3 ของคนไข้ที่ผมบางมาก มีภาวะพังผืดนี้เกิดขึ้นแล้ว ซึ่งนั่นทำให้หมอมองว่า โรคผมบางในผู้หญิง ควรถูกพิจารณาว่าเป็นโรคที่ทำให้เกิดแผลเป็นขนาดจิ๋ว (Micro-cicatricial alopecia) ได้เลยทีเดียว 

​💡 บทสรุปและการดูแลตัวเอง

สิ่งที่ผมอยากฝากไว้จากข้อมูลงานวิจัยนี้คือ:

​✅️อย่ารอให้บางจนเพื่อนทัก: คนไข้ 90% ในงานวิจัยนี้ มาหาหมอเมื่ออาการรุนแรงแล้ว (Severity score ≥10) ซึ่งกู้คืนยาก 

​✅️สังเกตตัวเอง: ถ้ารอยแสกกว้างขึ้นเกิน 1 ซม. หรือผมด้านหน้าบางลง ให้รีบปรึกษาแพทย์ 

 

​♦️การรักษาต้องตรงจุด: ถ้าตรวจพบการอักเสบ แพทย์อาจจำเป็นต้องจ่ายยาหรือทำทรีตเมนต์เพื่อลดการอักเสบร่วมด้วย ไม่ใช่แค่ให้ยาปลูกผมเพียงอย่างเดียว เพื่อป้องกันการเกิดพังผืดในอนาคต 

​♥️ผมบางรักษาได้ แต่ “เวลา” คือปัจจัยที่สำคัญที่สุดครับ♥️

 

​“ที่ Piyawat Clinic เราตระหนักดีว่า ‘ความแม่นยำ’ คือหัวใจสำคัญของการรักษาและป้องกันไม่ให้ผมบางกลายเป็นปัญหาถาวร เราจึงกำหนดมาตรฐานให้มีการตรวจวิเคราะห์สภาพหนังศีรษะด้วยกล้องกำลังขยายสูง (Trichoscopy) กับคนไข้ ‘ทุกคน’ และ ‘ทุกครั้ง’ ที่เข้ามารับคำปรึกษาหรือทำทรีตเมนต์ เพราะเราเชื่อว่าการมองเห็นสัญญาณความผิดปกติในระดับจุลทรรศน์—ไม่ว่าจะเป็นขนาดเส้นผมที่เริ่มเล็กลงเพียงเล็กน้อย หรือร่องรอยการอักเสบที่ซ่อนอยู่—จะช่วยให้เราวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุดและหยุดยั้งปัญหาได้ทันท่วงที หากคุณต้องการความมั่นใจและการดูแลที่ใส่ใจในทุกรายละเอียดเพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรงในระยะยาว แวะมาปรึกษาและวางแผนการรักษาร่วมกันได้ที่ Piyawat Clinic ครับ”

📚 อ้างอิง

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD.

A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes.

International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

頭皮の下に隠された真実:Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat Poomsuwan

頭皮の下に隠された真実:女性の「薄毛」はホルモンだけが原因ではない?鍵を握る「炎症と線維化」

​「女性の薄毛(Female Pattern Hair Loss: FPHL)」と聞くと、加齢とともに髪が薄くなるお母さんやおばあちゃんの姿を思い浮かべるかもしれません。私たちはしばしばホルモンや遺伝のせいにし、仕方がないと受け入れてしまいがちです。しかし、最新の研究データは、この治療に対する視点を根本から変えつつあります 。

​今日は、90名の女性患者を対象とした詳細な研究(横断的観察研究)を紐解き、なぜ**「待つこと」**が髪にとって最大の敵なのかをお話しします 。

🔍 真実を映し出すレンズ(トリコスコピー)

​かつては肉眼での診断だけで済ませていたかもしれません。しかし現在は、頭皮拡大鏡である**「トリコスコピー(Trichoscopy)」があり、これはまさに「探偵の虫眼鏡」**のような役割を果たします 。この研究は、肉眼では見えなくても、カメラには映るものこそが重要な鍵であることを裏付けています。

  • ​🚩 毛径の不同(Anisotrichosis): 太い毛と細い毛が混在する状態。これは毛根が弱り始めていることを示す、最初期のサインです 。
  • ​🚩 ダーツボードサイン(Dartboard Sign): 毛穴の周りに色の異なる輪が見える現象で、病状の深刻度を示唆します 。

🔥 静かなる脅威:炎症(Inflammation

​驚くべきことに、この研究での生検(バイオプシー)の結果、患者の73%以上に頭皮の下で「炎症」が隠れていることが分かりました 。スコープで見ると、毛穴の周りに**「茶色の輪(Brown Peripilar Sign)」**として現れます 。

​これこそが**「ゴールデンタイム(治療の黄金期)」**です。炎症があるということは、毛根が今まさに攻撃されていることを意味します。この段階で、外用薬、内服薬、薬用シャンプー、あるいは炎症を抑えるトリートメントなどで治療を行えば、ダメージを食い止めることができます 。

🚨 恐ろしい分岐点:線維化(Fibrosis

​もし炎症を長期間放置したり、適切な治療をしなかった場合 、どうなるのでしょうか?次に現れるのは**「白い輪(White Peripilar Sign)」です。研究によると、これは症状が長期間続いていることと明確に関連しています 。組織検査をすると、「毛包周囲の線維化(Perifollicular fibrosis)」**、つまり毛根の周りが瘢痕化(傷跡化)している状態が見つかります 。

​簡単に言えば、生きていた毛根が傷跡の組織に置き換わってしまい、新しい髪が生えてこなくなるか、目に見えないほど細くなってしまうのです。研究では、重度の薄毛患者の約3分の1ですでにこの線維化が起きていることが分かっています。そのため医師たちは現在、女性の薄毛を**「微小な瘢痕性脱毛症(Micro-cicatricial alopecia)」**として扱うべきだと考えています 。

💡 結論とセルフケア

​この研究データから私が皆さんに伝えたいことは以下の通りです。

  • ​✅ 人から指摘されるまで待たないで: この研究に参加した患者の90%は、症状が進行して(重症度スコア10以上)から来院しており、回復が難しくなっていました 。
  • ​✅ 自分で観察する: 分け目が1cm以上に広がったり 、前髪が薄くなってきたと感じたら、すぐに医師に相談してください 。
  • ​♦️ 的確な治療が必要: 炎症が見つかった場合、単に育毛剤を使うだけでなく、将来の線維化を防ぐために、医師は炎症を抑える薬やトリートメントを併用することがあります 。

​♥️ 薄毛は治療できます。しかし、「時間」こそが最も重要な要素です。 ♥️

​「Piyawat Clinicでは、『正確さ』こそが薄毛を永続的な問題にしないための治療と予防の核心であると認識しています。そのため、私たちは相談やトリートメントに来られる**『すべて』の患者様に、『毎回』**高倍率カメラ(トリコスコピー)による頭皮分析を行うことを基準としています。わずかに細くなり始めた髪や、隠れた炎症の兆候といった顕微鏡レベルの異常を見つけることで、的確な治療計画を立て、手遅れになる前に問題を食い止めることができると信じているからです。長期的な髪の健康のために、細部まで配慮したケアと安心をお求めの方は、ぜひPiyawat Clinicにご相談ください。一緒に治療計画を立てましょう。」

📚 参考文献

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD. A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes. International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

The Secret Beneath Your Scalp You Never Knew: Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat POOMSUWAN

The Secret Beneath Your Scalp You Never Knew: When “Thinning Hair” in Women Isn’t Just Hormones, but “Inflammation and Fibrosis”

​When we talk about Female Pattern Hair Loss (FPHL), we often picture mothers or grandmothers whose hair thins with age. We tend to blame hormones or genetics and simply accept it. However, data from recent research has completely shifted the perspective on treating this condition.

​Today, I’m going to digest a deep-dive research paper (a Cross-sectional Observational Study) involving 90 female patients to help you understand why “waiting” is your hair’s worst enemy.

🔍 Looking for Truth through the Lens (Trichoscopy)

​In the past, we might have just looked with the naked eye to make a diagnosis. But today, we have “Trichoscopy”—a dermoscope for the scalp—which acts like a “detective’s magnifying glass.” This research confirms that what we cannot see with the naked eye, but the camera can reveal, is the key:

  • ​🚩 Anisotrichosis (Variable Hair Diameter): A mix of thick and thin hairs. This is the earliest warning sign that your hair roots are becoming weak.
  • ​🚩 Dartboard Sign: Concentric rings of different colors around the hair follicle, indicating the severity of the disease.

🔥 The Silent Danger: Inflammation

​Shockingly, biopsy results from this research found that over 73% of patients had inflammation hidden beneath the skin. When viewed through the scope, we see this as a “Brown Peripilar Sign” around the follicle.

​This is the “Golden Period.” Inflammation means the hair root is currently under attack. If we treat it during this stage—using topical meds, oral medication, medicated shampoos, or treatments to reduce inflammation—we can stop the damage in time.

🚨 The Scary Turning Point: Fibrosis

​If inflammation is left untreated for a long time, or treated incorrectly, the consequence is the “White Peripilar Sign”. The research clearly indicates this is associated with the duration of the condition. When a biopsy is performed, “Perifollicular fibrosis” (scarring around the hair root) is found.

​Simply put, the living hair root is replaced by scar tissue, making it impossible for new hair to grow, or causing the hair to become so thin it is barely visible. The research found that nearly 1 in 3 patients with severe thinning already had this fibrosis. This has led doctors to view Female Pattern Hair Loss as a condition that can actually become “Micro-cicatricial alopecia” (tiny scarring hair loss).

💡 Conclusion and Self-Care

​What I want to leave you with from this research data is:

  • ​✅ Don’t wait until friends comment: 90% of patients in this research came to see the doctor when their symptoms were already severe (Severity score ≥10), which is difficult to reverse.
  • ​✅ Observe yourself: If your hair part widens by more than 1 cm or the hair at the front becomes thinner, consult a doctor immediately.
  • ​♦️ Treatment must be targeted: If inflammation is detected, the doctor may need to prescribe medication or perform treatments to reduce inflammation as well, not just prescribe hair growth stimulants alone, to prevent future fibrosis.

​♥️ Thinning hair is treatable, but “Time” is the most critical factor. ♥️

​“At Piyawat Clinic, we realize that ‘Precision’ is the heart of treatment and prevention to stop thinning hair from becoming a permanent problem. We have established a standard to analyze scalp conditions using high-magnification cameras (Trichoscopy) for ‘every’ patient and ‘every time’ they come for a consultation or treatment. Because we believe that seeing microscopic signs of abnormality—whether it’s slightly shrinking hair diameter or hidden traces of inflammation—allows us to plan targeted treatments and stop the problem in time. If you want confidence and care that pays attention to every detail for long-term hair health, stop by for a consultation and treatment plan at Piyawat Clinic.”

 

📚 References

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD. A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes. International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

 

Hair and Scalp Aging (Cn)

頭髮老化:因年齡增長導致的脫髮與髮量減少

揭開“根本之美”的秘密,了解「Hair Aging 頭髮老化」現象,以及如何保持頭皮的年輕狀態

當「頭皮」開始老化……「頭髮」也將悄悄告別

我們熟悉如何保養臉部肌膚以保持年輕,避免皺紋與鬆弛,但你知道嗎?頭皮也會隨著年齡老化。這些肉眼難以察覺的微小變化,可能正是導致髮絲變細、乾燥、白髮、甚至脫落的重要原因。

頭髮老化:髮質變弱不只是遺傳問題

儘管遺傳確實會影響頭髮特質,但毛囊所處的環境更是關鍵!當頭皮因年齡、污染、或更年期後的荷爾蒙變化而老化時,毛囊會逐漸退化、功能變慢,導致長出的頭髮越來越細、稀疏,甚至中斷生長週期。

頭皮邁入「老化期」的警訊

– 頭髮變得稀疏
– 頭皮乾燥、脫屑或對刺激變得敏感
– 新生頭髮生長變慢,或僅有細小軟弱的髮絲
– 提早出現白髮
– 洗完頭後仍感覺髮絲扁塌、無蓬鬆感

頭皮老化的原因

– 年齡增長:毛囊周圍的組織萎縮,毛孔縮小
– 荷爾蒙下降:尤其是女性體內雌激素減少,造成頭皮乾燥、彈性變差
– 陽光與空氣污染:導致頭皮與毛囊輕微發炎,自由基破壞膠原蛋白
– 不當的護髮方式:如使用刺激性洗髮精、經常染燙拉直,卻缺乏護理
– 營養不均衡:缺乏維生素B群、維生素D、鋅、必需胺基酸等頭髮必需營養素

如何讓「老化的頭皮」重現年輕活力?

– 選用專為頭皮設計的洗髮與護髮產品:建議選擇天然有機產品,不含硫酸鹽、矽靈、合成香精與防腐劑,降低對頭皮與毛囊的刺激。
– 攝取有益頭髮健康的食物:如鮭魚、堅果、深綠葉蔬菜、雞蛋與全穀類。
– 減少壓力並保持充足睡眠:壓力荷爾蒙會直接干擾毛髮的生長週期。
– 保持規律運動:有助於促進血液循環、減輕壓力、調節荷爾蒙。
– 補充有助於養髮的營養素:如維生素B群、維生素D、鋅與胺基酸。
– 選擇天然產品以促進頭皮血液循環:如中藥補血類產品等。
– 諮詢專業醫師進行診斷與治療:如頭皮顯微鏡分析、分段雷射(Fractional Laser)或頭髮活化針劑(Hair Mesotherapy)等療法。

結語

脫髮與髮量減少是每個人都有可能面對的問題,而老化是常見原因之一。從內而外的保養、避免外部刺激、以及及早進行護理與治療,將有助於您長久維持年輕亮麗的秀髮。

Hair and Scalp Aging

Hair Aging: Thinning Hair from the Aging Process

Discover the Secret Behind “Beauty from the Roots” with the Phenomenon of Hair Aging and How to Keep Your Scalp Youthful

When the Scalp Ages… the Hair Begins to Say Goodbye

We’re familiar with caring for our facial skin to stay youthful—avoiding wrinkles and sagging—but did you know that the scalp also ages? And these subtle, often invisible changes can be a major cause of thinning, dry, graying, or shedding hair.

Hair Aging: Fragile Hair Isn’t Always Just Genetic

While genetics do influence hair characteristics, the environment of the hair follicles plays a more significant role than most people think. As the scalp ages—whether from natural aging, pollution, or hormonal changes (especially after menopause)—the hair follicles begin to weaken. They slow down, produce thinner and finer hair strands, or stop generating new hair altogether.

Warning Signs Your Scalp is Entering “Menopause”

– Noticeably thinner hair
– Dry, flaky, or easily irritated scalp
– New hair grows slower or appears thinner and more fragile
– Premature graying
– Flat, limp hair even after washing

What Causes Scalp Aging?

– Aging: Tissues around the hair follicles shrink, and the follicles themselves become smaller.
– Hormonal decline: Especially the drop in estrogen in women, leading to dry, less elastic scalp skin.
– Sunlight and pollution: Cause low-grade inflammation in the scalp and hair follicles. Free radicals damage scalp collagen.
– Improper hair care: Harsh shampoos, frequent dyeing, perming, or heat styling without proper nourishment.
– Nutrient deficiencies: Lack of essential vitamins (e.g., B vitamins, vitamin D), minerals, and amino acids important for hair health.

How to Rejuvenate the “Aging Scalp” and Restore Its Youthful Glow

– Use shampoos and conditioners designed for the scalp: Choose organic, natural formulas free from sulfates, silicones, synthetic fragrances, and harsh preservatives.
– Eat foods that nourish the hair: Include salmon, nuts, dark leafy greens, eggs, and whole grains.
– Reduce stress and get enough rest: Stress hormones directly affect the hair growth cycle.
– Exercise regularly: Promotes blood circulation, reduces stress, and helps regulate hormones.
– Consider supplements that support hair health: Especially B vitamins, vitamin D, zinc, and essential amino acids.
– Use natural remedies that promote blood circulation to hair roots: Such as blood-tonifying herbal products.
– Consult a hair and scalp specialist for proper diagnosis and treatment: With tools like microscopic scalp analysis and treatments such as Fractional Laser or Hair Mesotherapy.

Conclusion

Hair thinning and hair loss can affect anyone. Aging is a common contributor. By nurturing your body from within, avoiding harmful external factors, and starting early treatment, you can maintain beautiful, youthful hair for years to come.

Hair and Scalp Aging

Hair Aging: ผมร่วงผมบางจากการเสื่อมตามวัย

เปิดเบื้องหลัง ‘ความงามจากราก’ กับปรากฏการณ์ Hair Aging” และวิธีดูแลหนังศีรษะให้คงความอ่อนเยาว์

เมื่อ “หนังศีรษะ” เริ่มแก่… “เส้นผม” ก็เริ่มจากลา

เราคุ้นเคยกับการบำรุงผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ หลีกเลี่ยงริ้วรอยและความหย่อนคล้อย แต่คุณรู้หรือไม่ว่า “หนังศีรษะ” ก็เสื่อมสภาพไปตามวัยได้เช่นกัน และการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่มองไม่เห็นนี้ อาจเป็นต้นตอสำคัญที่ทำให้คุณเริ่มมีเส้นผมบางลง แห้ง หงอก หรือหลุดร่วงง่ายขึ้นเรื่อยๆ

Hair Aging: เส้นผมที่อ่อนแอ อาจไม่ใช่แค่กรรมพันธุ์

แม้พันธุกรรมจะมีส่วนกำหนดลักษณะเส้นผม แต่การเปลี่ยนแปลงที่มาจาก “สภาพแวดล้อมของรูขุมขน” มีผลมากกว่าที่คิด! เมื่อหนังศีรษะแก่ลง ไม่ว่าจะเพราะวัย มลภาวะ หรือฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปหลังวัยหมดประจำเดือน รูขุมขนก็จะเริ่มอ่อนแรง ทำงานช้าลง ผลิตเส้นผมที่บางลง เส้นเล็กลง หรือวงจรการงอกของผมหยุดชะงัก

สัญญาณเตือน…หนังศีรษะกำลังเข้าสู่วัยทอง

  • เส้นผมเริ่มบางลง
  • หนังศีรษะแห้ง ลอก หรือไวต่อสิ่งกระตุ้น
  • เส้นผมขึ้นใหม่ช้าลง หรือขึ้นแบบเส้นเล็กๆ บางๆ
  • เริ่มมีอาการผมหงอกก่อนวัย
  • รู้สึกว่าผมลีบแบน ไม่มีวอลลุ่ม แม้สระแล้ว

หนังศีรษะแก่ เกิดจากอะไร?

  • อายุที่เพิ่มขึ้น: ทำให้เนื้อเยื่อรอบรูขุมขนฝ่อ ตัวรูขุมขนเล็กลง
  • ฮอร์โมนลดลง: โดยเฉพาะเอสโตรเจนในผู้หญิง ส่งผลให้หนังศีรษะแห้ง ขาดความยืดหยุ่น
  • แสงแดดและมลภาวะ: ทำให้เกิดการอักเสบเล็กๆที่หนังศีรษะและรูเส้นผม มีอนุมูลอิสระทำลายคอลลาเจนในหนังศีรษะ
  • การดูแลผมไม่เหมาะสม: เช่น การใช้แชมพูรุนแรง ดัด ย้อม รีดบ่อยๆ โดยไม่บำรุง
  • ขาดสารอาหาร: เช่น วิตามินบี, วิตามินD, แร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อเส้นผม

ฟื้นฟู “หนังศีรษะวัยทอง” ให้กลับมาเปล่งปลั่งเหมือนวัยเยาว์

  • เลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่ออกแบบมาสำหรับหนังศีรษะ
    เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องใช้เป็นประจำ จึงควรเลือกชนิดที่เป็นออร์แกนิกจากธรรมชาติ ปราศจากสารซัลเฟต ปราศจากสารซิลิโคน ปราศจากน้ำหอมสังเคราะห์ ปราศจากสารเตมีกันบูด ซึ่งมักก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อรูรากผมและหนังศีรษะ
  • เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อเส้นผม
    เช่น ปลาแซลมอน, ถั่วเปลือกแข็ง, ผักใบเขียวเข้ม, ไข่ และธัญพืชเต็มเมล็ด
  • ลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
    เพราะฮอร์โมนความเครียดมีผลโดยตรงต่อวงจรเส้นผม
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายช่วยให้เลือดไหลเวียนดี, ช่วยลดความเครียด และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน

  • เลือกรับประทานผลิภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

เช่น วิตามินบี วิตามิมบี วิตามินดี สังกะสี และกรดอะมิโน

  • เลือกรับประทานผลิภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดสู่รากผม

เช่น กลุ่มยาบำรุงเลือด

  • ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวิเคราะห์และรักษาอย่างเหมาะสม

เพื่อตรวจวิเคราะห์ด้วยกล้องไมโครสโครป และการรักษาที่เหมาะสม เช่นเลเซอร์(Fractional Laser), โมโสสำหรับเส้นผม (Hair Mesotherapy)

 

บทสรุป

ผมร่วงผมบางสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ความเสื่อมตามวัยเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย การดูแลรักษาสุขภาพจากภายใน การหลีกเสี่ยงสารอันตรายจากภาพนอก และการรีบดูแลรักษาให้เร็วที่สุดจะช่วยให้คุณมีผมสวยดูอ่อนเยาว์ตลอดไป

Hair and Scalp Aging (Jp)

ヘアエイジング:加齢による薄毛と抜け毛

「根元からの美しさ」——“ヘアエイジング”という現象と、頭皮の若さを保つ方法を探る

頭皮の老化が始まると…髪も静かに抜けていく

私たちは肌のシワやたるみを防ぐためにフェイシャルケアをしますが、頭皮もまた加齢によって老化することをご存知でしょうか?この目に見えにくい変化が、髪のボリューム減少、乾燥、白髪、抜け毛といった問題の大きな原因となっているのです。

ヘアエイジング:髪の弱りは遺伝だけが原因ではない

髪質は遺伝の影響を受けますが、実はそれ以上に毛根を取り巻く環境が大きな要因です。加齢、ホルモンの変化(特に閉経後)、大気汚染などによって頭皮が老化すると、毛根が弱まり、髪の成長が遅くなり、細くなったり、生えなくなったりしてしまいます。

頭皮のエイジングサイン

– 髪が薄くなってきた
– 頭皮が乾燥し、フケが出たり敏感になった
– 新しく生える髪が細く、量も少ない
– 若くして白髪が増え始めた
– 洗髪後も髪がペタンとしてボリュームがない

頭皮老化の主な原因

– 加齢:毛包の周囲組織が萎縮し、毛穴が小さくなる
– ホルモンの減少:特に女性のエストロゲン低下が頭皮の乾燥や弾力低下を引き起こす
– 紫外線と大気汚染:頭皮や毛根に炎症を起こし、活性酸素がコラーゲンを破壊する
– 不適切なヘアケア:強いシャンプーや頻繁なカラーリング・アイロンなどがダメージを与える
– 栄養不足:ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、必須アミノ酸の不足

エイジング頭皮を若返らせる方法

– 頭皮にやさしいシャンプーとコンディショナーを選ぶ:天然由来のオーガニック製品で、硫酸塩・シリコン・合成香料・保存料が無添加のものが理想です。
– 髪に良い食事を心がける:サーモン、ナッツ、濃い緑の葉野菜、卵、全粒穀物などがおすすめです。
– ストレスを減らし、十分な休息をとる:ストレスホルモンは毛周期に直接影響します。
– 定期的な運動:血行促進・ストレス軽減・ホルモンバランスの改善に効果があります。
– 髪に良いサプリメントを摂取する:ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、アミノ酸など。
– 血流促進に効果のある天然成分を取り入れる:例:血流を促す漢方薬や植物成分など。
– 専門医に相談する:顕微鏡による頭皮診断や、フラクショナルレーザー、ヘアメソセラピーなど、適切な治療を受けましょう。

結論

薄毛や抜け毛は誰にでも起こり得ます。加齢はよくある原因のひとつです。体の内側からのケア、有害物質を避ける外側からの対策、そしてできるだけ早めの対処が、若々しく美しい髪を保つカギとなります。

Why Q-switched Nd:YAG Laser Is Ideal for Treating Deep Melasma? Cn

什么 Q-switched Nd:YAG 激光特适合治真皮型黄褐斑?

选择前,先了解真皮型黄褐斑

黄褐斑是一种常见的色素性皮肤问题,特别多见于30岁以上的女性。许多人虽然尝试使用美白霜或激光治疗,却效果不佳,原因往往在于——色素沉着的位置太深,常位于真皮层,普通的表皮治疗难以触及。

这种类型的斑称为 真皮型黄褐斑,需要一种既能深入真皮,又不损伤表皮的治疗方式。而 Q-switched Nd:YAG 激光,正是目前临床上广泛认可的理想选择。

1064nm :深入、精准且安全

Q-switched Nd:YAG 激光发出的 1064,具备以下优势:

  • 深入真皮,精准地击碎沉积在深层的黑色素
  • 不会破坏表皮,与波长较短的激光相比,刺激性小,副作用低
  • 使用脉冲(nanosecond pulse,可将黑色素颗粒震碎成更小粒子,降低热伤害

部分新型号的激光设备还配备有 激光色模式(Laser Toning Mode,可低能量均匀照射全脸,刺激胶原蛋白生成,改善毛孔粗大、肤色暗沉等问题,让肌肤更加细腻透亮。

Q-switched Nd:YAG 激光已被临床广泛使用多年,具备高安全性、低副作用、效果等特点,并不断在技术上更新迭代。
议选择美国FDA认证设备,以保障治效果和安全性。

激光不是万能的——日常理和身体理同重要

即使使用高效激光治疗,如果忽日常保养和身体内部平衡,黄褐斑也容易复。科学有效的综合护理至关重要。

  1. 每日肤品的使用
  • 防晒霜:高效防UVA与UVB,防止紫外线诱发色素
  • 生素C:抗氧化、淡化色斑
  • 温和型美白:帮助抑制黑色素生成,避免刺激皮肤
  1. 肌肤修复
  • 例如 Multiblend多重他命,将营养成分直接输送至皮肤,提升肌肤修复能力、增强屏障功能
  1. 理身体内部健康
  • 保持充足睡眠
  • 减少力、焦
  • 调节激素平衡,因为内分泌紊乱常常是黄褐斑的重要诱因

如果怀疑有健康或内分泌方面的问题,建议及时医生,并根据体质选择天然保健品或中西合的治方式,安全性高,可长期使用,有助于从根源改善肤况。

总结

Q-switched Nd:YAG 激光 是治疗 真皮型黄褐斑 的专业有效方案。它能够深入皮肤底层,精准分解黑色素,同时保持表皮的完整性,是目前临床广泛采用的治疗技术之一。

然而,单靠激光远远不够,日常的肤保养、内部理、以及专业医生的指同样是治疗成功与否的关键。

黄褐斑,不只是去斑,更是一次从肌肤外在到身体内在的全面修复程。

Why Q-switched Nd:YAG Laser Is Ideal for Treating Deep Melasma? Jp

なぜQスイッチNd:YAGレーザーは「深層メラズマ」に最適なのか?

治療を選ぶ前に「真皮型メラズマ」を理解する

メラズマ(肝斑)は、30代以降の女性に多く見られる一般的な肌トラブルです。多くの方が美白クリームやレーザー治療を試しても効果が出ない理由の一つは、色素沈着が肌の深層(真皮)に存在している場合があるからです。

このような「真皮型メラズマ」を改善するためには、肌の表面を傷つけることなく、しっかりと深く届く治療技術が必要です。その代表的な技術が QスイッチNd:YAGレーザー です。

1064nmの波長:深く、安全に、そして正確に

QスイッチNd:YAGレーザーは、1064ナノメートルという長い波長でエネルギーを照射します。これにより以下のような効果が得られます:

  • 真皮まで到達し、色素の原因に直接アプローチ
  • 短波長レーザーと異なり、表皮を傷つけにくい(刺激や炎症後色素沈着のリスクが低い)
  • ナノ秒(nanosecond)単位のパルスで照射し、熱によるダメージを抑えながら色素を微細化

さらに最新の機種には レーザートーニングモード が搭載されており、肌全体にやさしく照射してコラーゲン生成を促進し、毛穴の引き締めや肌の透明感アップにも効果が期待できます。

QスイッチNd:YAGレーザーは、高い安全性低リスク長年にわたる臨床実績を兼ね備えた信頼性の高い治療機器です。
より安全な治療を受けるには、米国FDA認可機器を使用しているクリニックを選ぶことをおすすめします。

レーザーだけでは不十分日常のケアと体内バランスも重要

たとえ高性能なレーザー治療を行っても、スキンケアや生活習慣が整っていなければ、肝斑は再発しやすくなります。継続的なケアが成功の鍵となります。

  1. 毎日のスキンケア
  • UVA/UVB対応の日焼け止めをしっかり使用
  • ビタミンC美容液で酸化ストレスから肌を守り、くすみを改善
  • 刺激の少ない美白クリームを継続的に使用
  1. 肌の内側からのサポート
  • マルチブレンドセラピーなどの美容成分導入で、バリア機能を整え、炎症を抑制
  1. 体の内側からの健康管理
  • 質の良い睡眠を確保
  • ストレスの軽減
  • ホルモンバランスの調整も、メラズマ改善に大きな影響を与えます

体調不良やホルモンの乱れが疑われる場合は、医師に相談のうえ、自然由来のサプリメントや薬剤を取り入れた長期的なケアを検討するのも有効です。

まとめ

QスイッチNd:YAGレーザーは、深層メラズマ(真皮型肝斑)に特に効果的な治療法のひとつです。肌の表面を傷つけることなく、色素の根源にアプローチできるため、肌への負担を抑えながら高い効果が期待できます。

しかし、最良の結果を得るには、毎日のスキンケア、体の内側からの健康管理、そして医師による総合的なサポートが不可欠です。

メラズマ治療とは、単なる色素除去ではなく、「肌と身体のバランスを整えること」なのです。